Я сегодня хочу затронуть тему, которую бизнес-коучи редко обсуждают с клиентами. Которую вообще не очень принято обсуждать. Я хочу поговорить про ненависть. У меня сегодня был тяжёлый разговор на эту тему. Не в формате сессии, просто беседа. И, кажется, мне так и не удалось подсветить человеку что ненависть и любовь это две стороны одной монеты. А слова требуют выхода. Итак…
Забудьте эти слащавые проповеди о всепрощении. Сразу. Они — ложь. Красивая, удобная, трусливая. Настоящее прощение… оно не с «прости» начинается. Оно с «ненавижу».
Да. Нам нужно разрешить себе ненавидеть. Всем нутром. Всеми кишками. Не давить эту гадкую, едкую, разъедающую штуку куда подальше. Не засовывать в самые темные чуланы душ, делая вид, что ее нет. Она там гниет. Отравляет. И прощения не будет никогда. Только тихая, вечная отрава в подсознании.
Потому что простить можно только того, кого сначала честно возненавидели. До дна. До остервенения. До ощущения кипящей смолы вместо крови. Нам нужно разрешить себе не прощать. Разрешить себе эту ярость. Этот гнев. Этот чистый, неразбавленный яд ненависти. Признать его. Прожить. Выкричать. И только тогда… только когда мы выдохнемся от этой черноты… тогда может случиться странное. Пустота. Усталость. И в ней — мааленькая трещинка. Для чего-то другого. Может, для прощения. А может, просто для тишины. Но это уже свобода. От ненависти. От прошлого. От объекта ненависти.
А теперь присмотритесь. Кого мы ненавидим? Ничтожества? Пустоту? Фигню? Не-а. Ненавидеть можно только значимое. Очень значимое. Тех, кто врезался в наши жизни как нож. Кто оставил шрамы. Кого мы назначили важными. Ненависть — это чудовищный комплимент. Это признание: «Ты имел надо мной власть. Ты меня достал. До самого дна». Безразличие — вот что убивает начисто. А ненависть… она кричит о том, что этот человек, этот поступок — важен. Очень. Для нас.
И место? О да. Ненависть требует места. Много места. Она селится не где-нибудь, а в сердце. Там же, где и любовь. Тот же адрес. Тот же жар. Тот же всепоглощающий захват внутреннего пространства. Только знак другой. Любовь — плюс. Ненависть — минус. Ноль? Ноль — это когда пусто. Когда пофиг. Когда человек или событие — пыль на обочине нашего внимания. Их нет. Совсем.
Так что не обманывайтесь. Ненависть — не противоположность любви. Она ее кривое зеркало. Ее изнанка. Ее темный близнец. Любовь со знаком минус. Та же интенсивность. Та же поглощенность. Тот же монстр, пожирающий изнутри, только с другим выражением на морде.
Так что если ненавидите — примите это. Честно. Громко. Без ложного стыда. Пройдите через эту адскую топь. Потому что иногда только через ненависть — сквозь ее пламя и грязь — можно выйти к чему-то, что хоть отдаленно будет похоже на покой. На свободу. Может, даже… на прощение. Но только если мы дали ненависти честно отгореть.
PS Важно! Чувствовать не значит выражать словами или действиями. Особенно в адрес объекта этого сильного чувства.
А как у вас дела с ненавистью? М?
Да. Нам нужно разрешить себе ненавидеть. Всем нутром. Всеми кишками. Не давить эту гадкую, едкую, разъедающую штуку куда подальше. Не засовывать в самые темные чуланы душ, делая вид, что ее нет. Она там гниет. Отравляет. И прощения не будет никогда. Только тихая, вечная отрава в подсознании.
Потому что простить можно только того, кого сначала честно возненавидели. До дна. До остервенения. До ощущения кипящей смолы вместо крови. Нам нужно разрешить себе не прощать. Разрешить себе эту ярость. Этот гнев. Этот чистый, неразбавленный яд ненависти. Признать его. Прожить. Выкричать. И только тогда… только когда мы выдохнемся от этой черноты… тогда может случиться странное. Пустота. Усталость. И в ней — мааленькая трещинка. Для чего-то другого. Может, для прощения. А может, просто для тишины. Но это уже свобода. От ненависти. От прошлого. От объекта ненависти.
А теперь присмотритесь. Кого мы ненавидим? Ничтожества? Пустоту? Фигню? Не-а. Ненавидеть можно только значимое. Очень значимое. Тех, кто врезался в наши жизни как нож. Кто оставил шрамы. Кого мы назначили важными. Ненависть — это чудовищный комплимент. Это признание: «Ты имел надо мной власть. Ты меня достал. До самого дна». Безразличие — вот что убивает начисто. А ненависть… она кричит о том, что этот человек, этот поступок — важен. Очень. Для нас.
И место? О да. Ненависть требует места. Много места. Она селится не где-нибудь, а в сердце. Там же, где и любовь. Тот же адрес. Тот же жар. Тот же всепоглощающий захват внутреннего пространства. Только знак другой. Любовь — плюс. Ненависть — минус. Ноль? Ноль — это когда пусто. Когда пофиг. Когда человек или событие — пыль на обочине нашего внимания. Их нет. Совсем.
Так что не обманывайтесь. Ненависть — не противоположность любви. Она ее кривое зеркало. Ее изнанка. Ее темный близнец. Любовь со знаком минус. Та же интенсивность. Та же поглощенность. Тот же монстр, пожирающий изнутри, только с другим выражением на морде.
Так что если ненавидите — примите это. Честно. Громко. Без ложного стыда. Пройдите через эту адскую топь. Потому что иногда только через ненависть — сквозь ее пламя и грязь — можно выйти к чему-то, что хоть отдаленно будет похоже на покой. На свободу. Может, даже… на прощение. Но только если мы дали ненависти честно отгореть.
PS Важно! Чувствовать не значит выражать словами или действиями. Особенно в адрес объекта этого сильного чувства.
А как у вас дела с ненавистью? М?
Если что, у меня есть статья про самоконтроль с помощью ритуалов.
